手作り野菜・フルーツジュースレシピ野菜・果物のジュース「髪の毛に効果的なジュース」の作り方を紹介しています | |
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髪の毛を強くする手作りジュースの作り方アボガドに多く含まれるビタミンＣには、ストレスに対する抵抗力を高める作用があります。 アボガドはエネルギーが高い割りに、糖質が少ないので、ダイエット中にも最適です。 老化を防止するビタミンB、C、E、食物繊維も豊富です。 血液を綺麗にする作用や動脈硬化・高血圧の予防にも効果的です。 ごまで髪の毛の成分であるたんぱく質を補いましょう。
・髪の毛を強くする
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