手作り野菜・フルーツジュースレシピ

野菜果物ジュースゴマミルクジュース」の作り方を紹介しています

手作りフレッシュ野菜ジュースレシピ
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お手軽ごまミルクジュース作り方



ごまに含まれる「セサミン」には、がんや動脈硬化などを引き起こす活性酸素を防ぐ働きがあります。
そのほか、ごまにはビタミンEが豊富なため、アルツハイマーなどの、物忘れにも効果的です。

抗酸化物質も含まれているので、老化防止にも一役買ってくれます。

 ごまミルクジュースの材料・レシピ

ごまペースト小さじ1程度(お好みで分量を調節)
牛乳200ml
はちみつお好みで

 ごまミルクジュースの効果・効能

  • 冷え性の回復
  • 血行促進
  • がんや動脈硬化の予防
  • 物忘れなど老化防止


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