手作り野菜・フルーツジュースレシピ

野菜・果物のジュース「ブドウジュース」の作り方を紹介しています

手作りフレッシュ野菜ジュースレシピ
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ブドウ（ぶどう）ジュースの作り方


ぶどうには、糖質が多く含まれ、エネルギー源として疲労回復などに効果的です。
カリウムやリンなどのミネラルも豊富で、血行をよくするのにも効果的です。

　ブドウ（ぶどう）ジュース作り方レシピ

ぶどう1房
グレープフルーツ1/2個
飲料水100ml

　ブドウ（ぶどう）ジュース効果・効能

  • エネルギー源
  • 疲労回復
  • 血行をよくする

    • 　ブドウ（ぶどう）ジュースアレンジ

    にんじん1/4・りんご1/4と飲料水100mlを加えると、血行をよくする効果がＵＰし、
    　　肩こりなどにも効果的です。


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