手作り野菜・フルーツジュースレシピ

野菜・果物のジュース「ミルクセーキジュース」の作り方を紹介しています

手作りフレッシュ野菜ジュースレシピ
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ミルクセーキの作り方


卵・牛乳にはレチノール・リン・コレステロールが多く含まれています。
リンは骨や歯を作るために必要です。

トリプトファンも含まれ、安眠効果があります。
リラックス効果も得られ、甘くておいしいのでおやつ代わりにお勧めです。

　ミルクセーキの作り方レシピ

卵黄1個
牛乳200ml
はちみつ適量

　ミルクセーキの効果・効能

  • リラックス効果
  • 安眠効果



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